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1、海鲜不建议和牛奶一起吃
2、海鲜和牛奶含有大量蛋白质。海鲜属于发制品。一次摄入过多容易引起过敏反应和不适。海鲜是凉性食物，和牛奶一起吃，会出现腹泻、腹痛、消化不良等现象。
3、海鲜不能和水果一起吃，水果中含有鞣酸，会影响人体对蛋白质的吸收。海鲜中的钙也会与水果中的鞣酸结合形成不溶性钙，刺激肠胃，引起恶心呕吐。
4、牛奶营养价值丰富，能补充人体钙质，增强体质，晚上喝了能改善睡眠质量。牛奶不宜与橘子同食，蛋白质会难以吸收，还可能引起腹胀、腹泻等不适。
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