运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探2024-12-24 13:47:39 | 来源：中国新闻网 | 查看： | 评论：0
中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。
标签：
上一篇：代配药，如何让老人便利又放心 最后一页下一篇：
- 运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探2024-12-24
- 代配药，如何让老人便利又放心2024-12-24
- 中新健康｜海尔生物拟吸收合并上海莱士2024-12-24
- 如何预防心血管疾病？心血管疾病发作，怎么办？心血管疾病患者该怎么吃？2024-12-24
- 报告预计：到2025年AI等新科技将成为推动新消费模式的关键力量2024-11-30
- 湖南浏阳产业强市“链”出发展新动能2024-11-30
- 湖北咸宁：“一瓶水”赋能绿色崛起2024-11-30
- 前10月中国市场手机出货量2.5亿部 同比增8.9%2024-11-30
- 重庆公积金新政：可提取支付购房首付 延长贷款期限2024-11-30
- “煤都”吕梁 借助新型工业化提发展“底气”2024-11-30
- 内蒙古900多种农畜产品走出大草原，亮相农交会2024-11-30
- 中国5G用户近10亿 千兆宽带用户占逾三成2024-11-30
- （乡村行·看振兴）江西安义“90后”小伙返乡创业 念好养羊“致富经”2024-11-30
- 蓝天下的新赛道：荆门低空经济乘势腾飞2024-11-30
- （乡村行·看振兴）苗木盆景变身城市绿化带 浙江金东曹宅镇做活路域经济2024-11-30
- 重庆奉节脐橙综合产值达60亿元2024-11-30
- （乡村行·看振兴）江西南昌：脐橙喜丰收 百姓致富有奔头2024-11-30
- 链博会，稳健医疗、全棉时代向全球展示棉花绿色供应链2024-11-28
- 长三角铁路今年首开“球迷”旅游列车2024-11-24
- 开通又进一步！成都轨道交通30号线一期热滑试验成功2024-11-24
- 国际金融论坛探讨世界经济如何透过国际合作转“危”为“机”2024-11-24
- 中国智能车未来挑战赛江苏开赛 重重难关考验无人车“智商”2024-11-24
- “一带一路”国际技能认证中心在重庆揭牌2024-11-24
- 两江新区打造千亿级空天信息产业集群 将实施七大行动2024-11-24
- 青海智能家电以旧换新全面放开申领渠道2024-11-24
- 2024年全国武术短兵锦标赛燃动“童装之都”2024-11-24
- 2024年世界林木业大会举行 首邀泰国设国家馆2024-11-24
- 新疆好物进杭州 阿拉尔市浙江农产品展销中心启用2024-11-24
- 首届中国（绍兴）低空经济展览会启幕 约200家企业参展2024-11-24
- 上海科研团队研究成果再登《自然》 提出限制性饮食联合抑制剂治疗肿瘤新策略2024-11-22